必死の山登りのようなエクササイズです💪✨

全力でダッシュするように頑張るとたった１０秒で息があれます😅💦💦

筋力トレーニングを行った後にこのマウンテンクライマーを行うと燃焼も2倍！

是非頑張ってみてくださいね🎵

では、今回のエクササイズ動画です🎥

ご覧いただきありがとうございました(#^^#)✨