BOSS BURNOUT

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2020.11.19ブログ

足の指をストレッチ👣


今回は前回行いました、足指クロス









(↑↑画像クリックで飛びます)をよりスムーズにするための足の指ストレッチです(^_-)-☆





上下に開いてクロス👣









することで「あ、足の指ってこんなに動くんだ」と体に認識させてください🙆





見事に変わりますので是非チャレンジしてみてくださいね😄🎵





足指クロス👣✨




では今回の動画です🎥









ご覧いただきありがとうございました🙌





本日も素敵なエクササイズライフを✨


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