2020.11.19ブログ 足の指をストレッチ👣 今回は前回行いました、足指クロス (↑↑画像クリックで飛びます)をよりスムーズにするための足の指ストレッチです(^_-)-☆ 上下に開いてクロス👣 することで「あ、足の指ってこんなに動くんだ」と体に認識させてください🙆 見事に変わりますので是非チャレンジしてみてくださいね😄🎵 足指クロス👣✨ では今回の動画です🎥 ご覧いただきありがとうございました🙌 本日も素敵なエクササイズライフを✨ 戻る 次へ ブログ一覧へ戻る Category お知らせ キャンペーン ブログ New Article 2022.01.05ブログ お腹を伸ばしてウエスト痩せを目指しましょう! 2022.01.04ブログ 股関節を動かして腰痛対策! 2022.01.03ブログ 可動域を増やして動きやすい体にしましょう!
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