BOSS BURNOUT

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2020.10.27ブログ

最後の追い込みにいかがですか?


腹筋を追い込んでもう上がらない!となってからのおすすめエクササイズです💪









バランスボールを挟んで脚の伸縮をおこなうだけなのですが!!









これが思いのほか効きます😍





追い込んでもまだ少しできそう。という方は追い込んだ後に是非頑張ってみてください🎵





では今回の動画です🎥









ご覧いただきありがとうございました🙌






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