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2020.10.20ブログ

肋骨を締めてウエストシェイプ最終回!


最後は軽い筋トレになります(^_-)-☆









合掌してひねるエクササイズです😄♪









ガンガンできる方は脚を浮かせます🙆









一昨日のこちら









そして昨日のこちらとセットで是非頑張ってみてください🎵





では、今回の動画です🎥









ご覧いただきありがとうございました🙌


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