2020.09.28ブログ
長座体前屈、できますか?
よく見るストレッチ、長座体前屈です😄
伸ばし方を誤ると腰が曲がってしまいがちです💦
![](http://grantboss.jp/wp-content/uploads/2020/09/dame-1024x576.jpg)
しっかり伸ばして素敵な姿勢づくりを目指すにはこちら↓↓
![](http://grantboss.jp/wp-content/uploads/2020/09/nova-1-1024x576.jpg)
胸を張っていくのがポイントです✨
![](http://grantboss.jp/wp-content/uploads/2020/09/tate-1024x576.jpg)
ご自身が思っているより体が柔らかくなっていきますので、しっかり伸ばしてみてはいかがですか?
では、今回の動画です🎥
ご覧いただきありがとうございました🙌
2020.09.28ブログ
よく見るストレッチ、長座体前屈です😄
伸ばし方を誤ると腰が曲がってしまいがちです💦
しっかり伸ばして素敵な姿勢づくりを目指すにはこちら↓↓
胸を張っていくのがポイントです✨
ご自身が思っているより体が柔らかくなっていきますので、しっかり伸ばしてみてはいかがですか?
では、今回の動画です🎥
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