2020.08.10ブログ
バランスボールでお腹の脂肪燃焼!
バランスボールにのって、腰回しをおこないます✨
![](http://grantboss.jp/wp-content/uploads/2020/08/saisyo-1024x576.jpg)
できる方はとじたまま腰を左右に動かします😆
![](http://grantboss.jp/wp-content/uploads/2020/08/toji-1024x576.jpg)
それでも難しい方はこちら↓↓
![](http://grantboss.jp/wp-content/uploads/2020/08/hiroge-1024x576.jpg)
広げて練習したらまた閉じるのもありですからね🎵
ご覧いただきありがとうございました👰
2020.08.10ブログ
バランスボールにのって、腰回しをおこないます✨
できる方はとじたまま腰を左右に動かします😆
それでも難しい方はこちら↓↓
広げて練習したらまた閉じるのもありですからね🎵
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