2020.06.23ブログ
バランスボールで横腹エクササイズ!
横腹エクササイズで腹斜筋を鍛えましょう💪
![](http://grantboss.jp/wp-content/uploads/2020/06/c137832133d27afcdc9ad4768c262cdb-1024x576.jpg)
脚を離さずにひねるとかなり効きます💦💦
10回と言わず、辛くなるまで是非追い込んでみてくださいね✨
素敵なお腹のくびれが出来てきますよ😍
ご覧いただきありがとうございました🙌
2020.06.23ブログ
横腹エクササイズで腹斜筋を鍛えましょう💪
脚を離さずにひねるとかなり効きます💦💦
10回と言わず、辛くなるまで是非追い込んでみてくださいね✨
素敵なお腹のくびれが出来てきますよ😍
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