姿勢を良くしたければ広背筋です😉✨

シーテッドローイングと言います👰

背筋を伸ばしてチューブを引くんです💪

チューブがない方、広背筋が弱い方はこちら

どちらも動画にアップしてますので是非ご覧くださいね🎵

鍛えて素敵な背中づくり目指しましょう😍

痩せていて、素敵な方のほとんどが背筋がきれいです😄

ご覧いただきありがとうございました(*'▽')