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2020.05.24ブログ

チューブを使って広背筋強化!


姿勢を良くしたければ広背筋です😉✨





シーテッドローイングと言います👰









背筋を伸ばしてチューブを引くんです💪





チューブがない方、広背筋が弱い方はこちら









どちらも動画にアップしてますので是非ご覧くださいね🎵





鍛えて素敵な背中づくり目指しましょう😍





痩せていて、素敵な方のほとんどが背筋がきれいです😄









ご覧いただきありがとうございました(*'▽')


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