BOSS BURNOUT

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2020.05.11ブログ

バランスボールでスクワット!


苦手なスクワットもボールを使えば簡単エクササイズに!?









ボールを背中に当て、空気椅子みたいにポーズをとります💪✨





そこから息を吐いて足を伸ばします(^_-)-☆





見事に効きますので是非試してみてくださいね😄🎵





編集したら少し頭が切れました💦すいません💦




いつもご覧いただきありがとうございます😍


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