2020.05.04ブログ
バランスボールで腹筋!
今回はバランスボールでの腹筋エクササイズです💪✨
![](http://grantboss.jp/wp-content/uploads/2020/05/42e154316b0a13bad70783e0985b9abb-1024x576.png)
通常の腹筋運動が苦手な方でも行いやすいエクササイズですので是非頑張ってみてくださいね🎵
POINTととしては、ボールをあまり動かすことなく、上体起こしができるようになりますと腹筋に効果的ですよ(*'▽')
では、頑張ってみましょう🎵
今回もご覧いただきありがとうございました(^^♪
2020.05.04ブログ
今回はバランスボールでの腹筋エクササイズです💪✨
通常の腹筋運動が苦手な方でも行いやすいエクササイズですので是非頑張ってみてくださいね🎵
POINTととしては、ボールをあまり動かすことなく、上体起こしができるようになりますと腹筋に効果的ですよ(*'▽')
では、頑張ってみましょう🎵
今回もご覧いただきありがとうございました(^^♪
ご予約はお電話または
コンタクトフォームよりお問い合わせください
BOSS STUDIO公式LINEはこちら!
BOSS STUDIO公式Instagramはこちら!
Grant BOSS Groupの公式サイトはこちらから!
BOSS認定パーソナルトレーナーになってみませんか?