BOSS BURNOUT

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2020.04.30ブログ

二の腕を鍛えましょう!!


今回使用するのはプッシュアップバー✨





腕立て伏せをより便利に鍛えることが可能です💪









肘を床につけ、内側に巻きながら上げていきます(^^♪





辛くなってくると、だんだん肘が上がらなくなってきますので、最後まで追い込んでみてくださいね😍





達成できた方は二の腕が素晴らしく強いですよ💪✨





では、チャレンジしてみてくだい🎵









ご覧いただきありがとうございました(^_-)-☆










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