2020.04.27ブログ
スクワットで足を追い込みましょう!
足を上げすぎない、ノンロック

というトレーニング方法で今回はスクワットを100回目標に頑張っていただきたいと思います😍✨
本当に効きます🙌
終了後に膝を上げるのがつらくなるメニューですので是非頑張ってみてください💪
感想、お待ちしております。ご覧いただきありがとうございました(*'▽')
2020.04.27ブログ
足を上げすぎない、ノンロック
というトレーニング方法で今回はスクワットを100回目標に頑張っていただきたいと思います😍✨
本当に効きます🙌
終了後に膝を上げるのがつらくなるメニューですので是非頑張ってみてください💪
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