BOSS BURNOUT

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2020.04.27ブログ

スクワットで足を追い込みましょう!


足を上げすぎない、ノンロック









というトレーニング方法で今回はスクワットを100回目標に頑張っていただきたいと思います😍✨





本当に効きます🙌





終了後に膝を上げるのがつらくなるメニューですので是非頑張ってみてください💪









感想、お待ちしております。ご覧いただきありがとうございました(*'▽')


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