BOSS BURNOUT

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2020.03.30ブログ

背筋力を鍛えて姿勢改善!


手を後ろに、そして頭は上げすぎずに背筋力を鍛えます😄✨









写真や鏡をみると意外とあがらないと感じます😅笑





勢いで上げるのではなく、ゆっくり上げてくださいね☝☝





ワイドバージョンも試して、力の入り具合も楽しみながら頑張ってみてくださいね😉🎵





では、今回のエクササイズ動画です🎥









ご覧いただきありがとうございました(#^^#)✨


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