BOSS QOL 金沢でパーソナルトレーナーさせて頂いております中野裕貴と申します✨

秋から冬へと季節の変わり目の時期を向かえておりますが、いかがお過ごしでしょうか😊

冬はダイエットの季節と言われております😁

冬の季節は気温が下がるの対して、自分の身体を温めようとする身体の働きがあり、基礎代謝が上がりやすくなります🔥

その反面、寒さに耐えようと脂肪を蓄えようとする働きもあるため、何もしなければ、体重が増加してしまう季節でもあります😁💦

この冬の季節にダイエットを始めてはいかがでしょうか☺️

BOSSトレーナーはお客様に楽しくトレーニングが続けられるように日々追求し、探求させて頂いております🌟

BOSSのトレーニングは楽しさを出すために、音楽に合わせたリズムカルトレーニングやバリエーション豊富なメニュー、お客様一人一人に合わせたメニューをご用意しております✨