BOSS BURNOUT

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2020.11.15ブログ

身体を回して姿勢改善!


手のひらを返してひねる!









たったこれだけの姿勢改善エクササイズです😍





腰回りや肩回りががちがちのかたも多くいらっしゃいますので、是非チャレンジしてみてくださいね😄🎵









指先をみながらひねるとGOODですよ☆





エクササイズは○○しながら、で出来ると負荷がかからなくていいですね(^_-)-☆





では、今回のエクササイズ動画です🎥









ご覧いただきありがとうございました🙌


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