もう少しなんだけど・・・

おでこと膝をつけたいあなた✨必見です😄

写真のように膝を曲げてから

のばします🙆

お腹と身体を近づけるイメージでかなり柔軟性がUPしますよ🎵

是非頑張ってみてください🎵

ご覧いただきありがとうございました🙌