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2020.10.20ブログ

おでこが膝につきますか!?


もう少しなんだけど・・・





おでこと膝をつけたいあなた✨必見です😄









写真のように膝を曲げてから









のばします🙆





お腹と身体を近づけるイメージでかなり柔軟性がUPしますよ🎵





是非頑張ってみてください🎵









ご覧いただきありがとうございました🙌


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