もう少しなんだけど・・・
おでこと膝をつけたいあなた✨必見です😄
写真のように膝を曲げてから
のばします🙆
お腹と身体を近づけるイメージでかなり柔軟性がUPしますよ🎵
是非頑張ってみてください🎵
ご覧いただきありがとうございました🙌
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