BOSS BURNOUT

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2020.09.27ブログ

二の腕をのばしましょう!


今回はヨガでいうところの猫のポーズから二の腕を伸ばしていきます🐈









片腕を伸ばして、片腕を地面から外します🙃









体重をかけたほうの二の腕が伸びるのを感じます😄✨





肩甲骨を伸ばしたい方は二の腕を伸ばしていくのもいいですよ😍





では、今回の動画です🎥









ご覧いただきありがとうございました🙌


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