BOSS BURNOUT

BLOG

2020.09.19ブログ

ウエイトボールでランジスクワット!


今回は1kgのウエイトボールを使用しながら片足スクワット、ランジスクワットをおこないます✨









正面から↑





捻って体も落としていきます💪✨









反対はこちら🙃









各脚10回1SETずつ頑張ってみてください😍









ご覧いただきありがとうございました🙌


BOSS BURNOUT