2020.09.17ブログ
お腹をへこませてシェイプUP!
今回はドローインというポッコリお腹を解消するエクササイズです😄
子どもの頃遊んだような、おなかをへこませて
キープするエクササイズになります😍
上級者はお腹をへこませながら会話が出来ます✨
上級者目指して、是非チャレンジしてみてくださいね😄🎵
ご覧いただきありがとうございました(^_-)-☆
2020.09.17ブログ
今回はドローインというポッコリお腹を解消するエクササイズです😄
子どもの頃遊んだような、おなかをへこませて
キープするエクササイズになります😍
上級者はお腹をへこませながら会話が出来ます✨
上級者目指して、是非チャレンジしてみてくださいね😄🎵
ご覧いただきありがとうございました(^_-)-☆
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