2020.08.30ブログ
ストレッチポールで骨盤を整えましょう!
今回使用するのはストレッチポール✨
フォームローラーでも同様の効果ありますのでお持ちのものでOKです💪
![](http://grantboss.jp/wp-content/uploads/2020/08/ryoashi-1024x576.jpg)
まず、両足をあげてから…
![](http://grantboss.jp/wp-content/uploads/2020/08/agege-1024x576.jpg)
交互に足を上下に稼働させていきます🎵
見事!というほど脚が柔らかく、軽くなることを実感できます😍
可動域を増やして、生活しやすい股関節を目指しましょう💪✨
ご覧いただきありがとうございました🙌
2020.08.30ブログ
今回使用するのはストレッチポール✨
フォームローラーでも同様の効果ありますのでお持ちのものでOKです💪
まず、両足をあげてから…
交互に足を上下に稼働させていきます🎵
見事!というほど脚が柔らかく、軽くなることを実感できます😍
可動域を増やして、生活しやすい股関節を目指しましょう💪✨
ご覧いただきありがとうございました🙌
ご予約はお電話または
コンタクトフォームよりお問い合わせください
BOSS STUDIO公式LINEはこちら!
BOSS STUDIO公式Instagramはこちら!
Grant BOSS Groupの公式サイトはこちらから!
BOSS認定パーソナルトレーナーになってみませんか?