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2020.08.28ブログ

脇を締めて三頭筋（二の腕）を鍛えます！


脇を締めて腕立て伏せできますか？💪✨





見た目より難しいです✨




正面から見るとこんな感じです🎵





いかに締めるのがポイントです😄




男性向けの追い込み、メニューなので頑張ってみてください🎵









ご覧いただきありがとうございました🙌


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