2020.08.21ブログ
肩凝り解消にはこれ!
今回は肩凝り、ストレートネックで辛い方のためにスッキリするストレッチです😆✨
![](http://grantboss.jp/wp-content/uploads/2020/08/mawasi-1024x576.jpg)
腕を後ろに回したのち。。。
![](http://grantboss.jp/wp-content/uploads/2020/08/katate-1024x576.jpg)
肩に手をあて、首を斜め前に傾けます✨
無理に伸ばすことをしないように気をつけてくださいね😄
コツがいりますが、是非チャレンジしてみてください🙌
ご覧いただきありがとうございました👰
2020.08.21ブログ
今回は肩凝り、ストレートネックで辛い方のためにスッキリするストレッチです😆✨
腕を後ろに回したのち。。。
肩に手をあて、首を斜め前に傾けます✨
無理に伸ばすことをしないように気をつけてくださいね😄
コツがいりますが、是非チャレンジしてみてください🙌
ご覧いただきありがとうございました👰
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