2020.08.16ブログ
ボールを挟んで下腹エクササイズ!
バランスボールで脚の曲げ伸ばしをおこないます✨
![](http://grantboss.jp/wp-content/uploads/2020/08/nobashi-3-1024x576.jpg)
ボールを地面につけながら、脚を曲げ伸ばします🎵
![](http://grantboss.jp/wp-content/uploads/2020/08/tozhi-1024x576.jpg)
10回1SET目標に頑張ってみてくださいね✨
更に自信のある方はこちら↓↓
![](http://grantboss.jp/wp-content/uploads/2020/08/ukasu-1024x576.jpg)
では、今回の動画です🎥
ご覧いただきありがとうございました👰
2020.08.16ブログ
バランスボールで脚の曲げ伸ばしをおこないます✨
ボールを地面につけながら、脚を曲げ伸ばします🎵
10回1SET目標に頑張ってみてくださいね✨
更に自信のある方はこちら↓↓
では、今回の動画です🎥
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