腹筋を行ってもなかなか上がらないから嫌！という方が多くいらっしゃいます💦

そんな方にはこちら✨

大変効きますのでおススメのフォームです💪

勢いに任せず、ゆっくり鍛えていきましょう😍

8回目からいきなり効いてきますのでそんなところも楽しんでみてください🎵

ご覧いただきありがとうございました👰