2020.08.04ブログ
背骨を折りたたんで腹筋!
この姿勢から腹筋をきたえます💪✨
![](http://grantboss.jp/wp-content/uploads/2020/08/shit-1024x576.jpg)
ゆっくりゆっくり上げていきます😆
あごを引きながら上体起こし🎵
![](http://grantboss.jp/wp-content/uploads/2020/08/nanam-1024x576.jpg)
最後まで気を抜かずにフィッシュです✨
![](http://grantboss.jp/wp-content/uploads/2020/08/ue-1024x576.jpg)
滑らかにできるようになると腹筋をきれいにできるようになりますよ(^_-)-☆
ご覧いただきありがとうございました👰
2020.08.04ブログ
この姿勢から腹筋をきたえます💪✨
ゆっくりゆっくり上げていきます😆
あごを引きながら上体起こし🎵
最後まで気を抜かずにフィッシュです✨
滑らかにできるようになると腹筋をきれいにできるようになりますよ(^_-)-☆
ご覧いただきありがとうございました👰
ご予約はお電話または
コンタクトフォームよりお問い合わせください
BOSS STUDIO公式LINEはこちら!
BOSS STUDIO公式Instagramはこちら!
Grant BOSS Groupの公式サイトはこちらから!
BOSS認定パーソナルトレーナーになってみませんか?