まっすぐ足を伸ばしてあげるだけ(^^♪

お尻から背中までしっかり効かすことの出来るエクササイズです🙌

今回は各５回行いましたが、１０回目指して頑張って参りましょうね😄✨

ご覧いただきありがとうございました😆