BOSS BURNOUT

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2020.07.05ブログ

仰向けででももも裏強化!


仰向けになってお尻をあげます😆









本日のエクササイズはこれだけです🙌笑





だけといいましたが、侮れないほどのエクササイズなのです😍✨





お尻を地面にすぐつけたくなるほどになりますが、20秒まずは一緒に頑張ってみましょう👰🎵









ご覧いただきありがとうございました(^_-)-☆






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