2020.07.05ブログ
仰向けででももも裏強化!
仰向けになってお尻をあげます😆
![](http://grantboss.jp/wp-content/uploads/2020/07/dbaf760a64f284df15404c34177459f1-1024x576.jpg)
本日のエクササイズはこれだけです🙌笑
だけといいましたが、侮れないほどのエクササイズなのです😍✨
お尻を地面にすぐつけたくなるほどになりますが、20秒まずは一緒に頑張ってみましょう👰🎵
ご覧いただきありがとうございました(^_-)-☆
2020.07.05ブログ
仰向けになってお尻をあげます😆
本日のエクササイズはこれだけです🙌笑
だけといいましたが、侮れないほどのエクササイズなのです😍✨
お尻を地面にすぐつけたくなるほどになりますが、20秒まずは一緒に頑張ってみましょう👰🎵
ご覧いただきありがとうございました(^_-)-☆
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