BOSS BURNOUT

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2020.07.03ブログ

大の字ポーズからつま先タッチ!


写真のようにつま先タッチをしながら脚を伸ばしていきます💪✨









結構足まで伸びにくい💦💦





ですが出来る範囲で無理せず伸ばしていただきたいのです👰





膝が伸びると立姿勢が良くなり、結果痩せやすい体になるからなんですね✨





是非チャレンジしてみてくださいね😄🎵









ご覧いただきありがとうございました🙌


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