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2020.06.28ブログ

脚を開いて脚力UP!


今回は腹筋から太ももにアプローチさせていくシザースというエクササイズです!









しっかり脚を伸ばしながらハサミのように交差せていきます👰✨





意外と脚が曲がってしまう方の多いエクササイズ🐾





最後まで曲がらずにできますか?😆✨









ご覧いただきありがとうございました(^_-)-☆


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