BOSS BURNOUT

BLOG

2020.05.30ブログ

ワイドスクワットで内転筋強化しましょう!


内ももの脂肪を落としたいですよね😍?









左右交互に移動しながら内ももを鍛えていきます💪✨





各5回、合計10回行って鍛えましょう😉🎵





膝が前に出ないように意識しながら行えるとよりいいですね👰





動かして、伸ばして、美脚づくりを目指しましょうね😍









ご覧いただきありがとうございました(*'▽')


BOSS BURNOUT