内ももの脂肪を落としたいですよね😍？

左右交互に移動しながら内ももを鍛えていきます💪✨

各5回、合計10回行って鍛えましょう😉🎵

膝が前に出ないように意識しながら行えるとよりいいですね👰

動かして、伸ばして、美脚づくりを目指しましょうね😍

ご覧いただきありがとうございました(*'▽')