2020.05.29ブログ
ジャンプで太ももを鍛えましょう!
大の字をイメージしながら伸ばして鍛えます💪✨
![](http://grantboss.jp/wp-content/uploads/2020/05/d2b11abf504cdf41d7d512a7c4ce5c6c-1024x576.png)
疲れてくると膝が曲がりがちになりますが、しっかり伸ばしていくことで太ももにアプローチをかけることが可能です😄
スクワットとのコンビネーションで追い込んでみてください🙌
ご覧いただきありがとうございました(*'▽')
2020.05.29ブログ
大の字をイメージしながら伸ばして鍛えます💪✨
疲れてくると膝が曲がりがちになりますが、しっかり伸ばしていくことで太ももにアプローチをかけることが可能です😄
スクワットとのコンビネーションで追い込んでみてください🙌
ご覧いただきありがとうございました(*'▽')
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