バランスボールを投げてくるぶしで挟みます💪✨

これを、10回落とさないでできますか？

上手にキャッチし、下腹部を鍛えます(^^♪

ゲーム感覚でできますので、落としたらまた最初から。なんて行っていただくと楽しくできますね🎵

本日もご覧いただきありがとうございました👰