2020.04.18ブログ
手足を伸ばして体幹トレーニング!
よく膝をつけて行う体幹トレーニングがございますが、今回は足を伸ばしてみます😉✨
![](http://grantboss.jp/wp-content/uploads/2020/04/05585e780af39e7eb4790c89e7108696-1024x640.png)
結構身体がプルプルするんです💦💦笑
身体の力を上手に抜きながら、素敵な身体づくり、目指しましょうね💪✨
では、今回のエクササイズ動画です🎥
ご覧いただきありがとうございました🙆✨
2020.04.18ブログ
よく膝をつけて行う体幹トレーニングがございますが、今回は足を伸ばしてみます😉✨
結構身体がプルプルするんです💦💦笑
身体の力を上手に抜きながら、素敵な身体づくり、目指しましょうね💪✨
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ご覧いただきありがとうございました🙆✨
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