おなじみ、ラジオ体操でもあるようなジャンプエクササイズです🙆

その名もジャンピンジャック！カッコイイ✨✨

ただの大の字ジャンプなんですけど・・・とは言わないでくださいね笑

POINTです。指先を引っ張られるイメージで飛んでください🙌

そうすることでかなりきれいな「大」になれるはずです！

是非、頑張ってみてくださいね💪✨

では、今回のエクササイズ動画です🎥

ご覧いただきありがとうございました(*'▽')