2020.04.15ブログ
段差をつかって有酸素運動!
どこかしらある段差(*'▽')
本日はそれを使って有酸素運動です!!💪✨

子供の遊びみたいで楽しいのですが、後半がきつい💦💦笑
やってみるとすごく実感されるはず(*_*;
適度に心拍数があがり、気持ちいいですよ🎵
では、今回のエクササイズ動画です🎥
ご覧いただきありがとうございました(*'▽')
2020.04.15ブログ
どこかしらある段差(*'▽')
本日はそれを使って有酸素運動です!!💪✨
子供の遊びみたいで楽しいのですが、後半がきつい💦💦笑
やってみるとすごく実感されるはず(*_*;
適度に心拍数があがり、気持ちいいですよ🎵
では、今回のエクササイズ動画です🎥
ご覧いただきありがとうございました(*'▽')
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