BOSS BURNOUT

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2020.04.15ブログ

段差をつかって有酸素運動!


どこかしらある段差(*'▽')





本日はそれを使って有酸素運動です!!💪✨









子供の遊びみたいで楽しいのですが、後半がきつい💦💦笑





やってみるとすごく実感されるはず(*_*;





適度に心拍数があがり、気持ちいいですよ🎵





では、今回のエクササイズ動画です🎥









ご覧いただきありがとうございました(*'▽')


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