今回は初の野外でエクササイズを行います💪✨

昔体育や部活で行いませんでしたか？

そう、タイトル通りバーピーです😉🎵

ジャンプを行うと辛く感じられる方もいらっしゃるかと思いますので、スタンディングで終了するタイプのエクササイズを行います🙌

ジャンプを行わないのに辛いメニューには変わりありません💪💪💪✨

最後まで一緒に頑張りましょう(^^♪

では、今回のエクササイズ動画です🎥

ご覧いただきありがとうございました(#^^#)✨