BOSS BURNOUT

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2020.03.31ブログ

足を伸ばして太もも~腹筋までを鍛えます!


足を下から上までパントマイムのように上げ下ろししていきます💪✨









頭は抱え、あごを引きながらエクササイズいたしましょう😉🎵





今回は上げきりを8回にしていますが、もっと細かく追い込んでいただいても楽しいですね(^_-)-☆





では、今回のエクササイズ動画です🎥









ご覧いただきありがとうございました(#^^#)✨


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