BOSS BURNOUT

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2020.03.29ブログ

背面を鍛えて姿勢改善!


背筋を鍛えたく、行うとついつい首が上がりがち。。。





今回は下を向きながら腕を引くだけ👍









だけとは言いつつも、これがなかなか難しいのです💦💦





しっかり引いて、背筋力強化しましょう☺





燃えやすい体質になるにも背中トレーニングは効果的ですよ💪✨





では、今回のエクササイズ動画です🎥









ご覧いただきありがとうございました(#^^#)✨


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