2020.03.29ブログ
背面を鍛えて姿勢改善!
背筋を鍛えたく、行うとついつい首が上がりがち。。。
今回は下を向きながら腕を引くだけ👍
![](http://grantboss.jp/wp-content/uploads/2020/03/459775bd48ef5b8218c7ac98e1da04df-1024x640.png)
だけとは言いつつも、これがなかなか難しいのです💦💦
しっかり引いて、背筋力強化しましょう☺
燃えやすい体質になるにも背中トレーニングは効果的ですよ💪✨
では、今回のエクササイズ動画です🎥
ご覧いただきありがとうございました(#^^#)✨
2020.03.29ブログ
背筋を鍛えたく、行うとついつい首が上がりがち。。。
今回は下を向きながら腕を引くだけ👍
だけとは言いつつも、これがなかなか難しいのです💦💦
しっかり引いて、背筋力強化しましょう☺
燃えやすい体質になるにも背中トレーニングは効果的ですよ💪✨
では、今回のエクササイズ動画です🎥
ご覧いただきありがとうございました(#^^#)✨
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