かなり体幹を使用するベントオーバーY😉✨

上半身を前傾させながらバランスを取ってYポーズを取っていただきます💪✨

脚もプルプルしてなかなか難しいこの姿勢🙃

脚がつかないように各5回目標に頑張ってみてくださいね🎵

では今回のエクササイズ動画です🎥

ご覧いただきありがとうございました(#^^#)✨