タイトル通り、低姿勢から脚力強化を狙います👣

低く行うというのはなかなか難しいエクササイズです😉✨

腰が上がらないでできる方は脚力が強いですので自身の脚力チェックと強化、同時に行ってみてくださいね😄🎵

では、今回のエクササイズ動画です🎥

ご覧いただきありがとうございました(#^^#)✨