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2020.03.03ブログ

腰をひねってくびれエクササイズ!


今回は腰をひねります!簡単そうですが。。。😉









以外にも 腰だけ というのが難しいのです🙃💦





足を動かさないでひねることが出来れば効果抜群!





頑張ってみてくださいね🎵





では、今回のエクササイズ動画です🎥









ご覧いただきありがとうございました(#^^#)✨


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