BOSS BURNOUT

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2020.02.23ブログ

お尻を伸ばして素敵な脚づくり!


椅子に座りながら鍛えられるエクササイズです🙆✨









お尻まわりが伸びることで歩くことや走ることが楽になりますよ😉🎵





ウォーキング・ランニングの方がとても使用する筋肉💪





ケアを怠らず、毎回のスポーツを楽しみたいですね(^^♪





では、今回のエクササイズ動画です🎥









ご覧いただきありがとうございました(#^^#)✨


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