BOSS BURNOUT

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2020.02.11ブログ

ゴロンと転がり柔軟性UP!










ヨガでいう鋤(すき)のポーズ✨





子供が喜びそうなポーズですよね🙃🎵





遊んでいるようなこのポーズ。





なかなか侮れません(#^^#)✨柔軟性が上がるのです⤴⤴





柔軟性にコンプレックスがあった方が次々とできていくこのエクササイズ✨





是非チャレンジしてみてくださいね😄🎵





では、今回のエクササイズ動画です🎥









ご覧いただきありがとうございました(#^^#)✨


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