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2020.01.09ブログ

肩甲骨ストレッチはこちら!


生活していると、なりやすい猫背🐈





肩こりでお悩みの方も多いかと思います(*_*;





そんな方にはこちら!肩甲骨ストレッチです🙌













私は陸上競技をずっとやっていたのですが、走るときによくこちらのストレッチをおこない、走っていました🙆





肩甲骨が広がり、腕が降りやすいのです😆🎵





トレーナーになり、こちらのストレッチを行ってみると、疲れがたまらず、肩こりも解消され大変生活しやすくなりました😄





是非行ってみてくださいね💪





ご覧いただき ありがとうございました✨


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