こんにちは🎽🤗

今日も気持ちのいい秋晴れ🍁ですね✨


さて今日は^_^☝️

『知っている📕』と『やっている💪』の違いです。

ドキッとした方もいらっしゃるのでは❓


例えば…



🅰️「ポテトチップスはカロリーが高いって知ってるんだけど、好きでやめられないのよね〜」



🅱️「ポテトチップスはカロリーが高いって知ったから、別のものを選んで食べるようにしているわ！」



🅰️さんと🅱️さん、あなたはどちらに共感できますか？


トレーニングを始めてから、

身体💪に関する知識や、食べ物🍘に関する知識、飲み物🥛🍺に関する知識など、

さまざまや分野で『知れたこと』が増えたことと思います😊☝️


次はその『知っている』を

↓

『実際にやっている💪』

『日常生活で実践している❗️😎』へ
シフトしていってみませんか🤗✨