2020年7月1日ブログ お腹を伸ばしてくびれBODYへ！ ハンドスタンスポーズからのエクササイズです✨ 脚を開いて閉じる✨ これだけですが、その中に腰を落とす動作もプラスしちゃいましょう😍 そうすることでしっかり下腹が伸び、燃焼させてくれますよ🎵 ご覧いただきありがとうございました😆🎵
