脚を開いて脚力UP！
今回は腹筋から太ももにアプローチさせていくシザースというエクササイズです！
しっかり脚を伸ばしながらハサミのように交差せていきます👰✨
意外と脚が曲がってしまう方の多いエクササイズ🐾
最後まで曲がらずにできますか？😆✨
ご覧いただきありがとうございました(^_-)-☆
今回は腹筋から太ももにアプローチさせていくシザースというエクササイズです！
しっかり脚を伸ばしながらハサミのように交差せていきます👰✨
意外と脚が曲がってしまう方の多いエクササイズ🐾
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ご覧いただきありがとうございました(^_-)-☆