今回は腹筋から太ももにアプローチさせていくシザースというエクササイズです！

しっかり脚を伸ばしながらハサミのように交差せていきます👰✨

意外と脚が曲がってしまう方の多いエクササイズ🐾

最後まで曲がらずにできますか？😆✨

ご覧いただきありがとうございました(^_-)-☆